Mindsight o percepción mental

La nueva ciencia de la transformación personal. Mindsight explora un séptimo sentido llamado visión desde la mente*, utilizando neurociencia de vanguardia. Mindsight se centra en la compleja interacción entre el cerebro, la mente y las relaciones sociales. Esto ayuda a comprender las emociones, las experiencias y las relaciones, y a construir nuevas vías neuronales en cualquier etapa de la vida. El Dr. Dan Siegel es un psiquiatra y psicoterapeuta de renombre mundial. Publicó por primera vez Mindsight en 2009, que abrió nuevos caminos al aplicar investigaciones neurológicas de vanguardia en intervenciones terapéuticas. Proporciona ideas prácticas sobre cómo podemos darle más sentido a nuestras mentes complejas, confusas y a menudo abarrotadas. Basa su libro en lo que denomina «neurobiología interpersonal», enfatizando que nuestros cerebros son órganos sociales. Hay un flujo constante de energía e información entre nuestros cerebros, mentes y relaciones. El Dr. Siegel encontró difíciles sus primeras experiencias en la escuela de medicina de Harvard, porque lo disuadieron de explorar los sentimientos de los pacientes y lo persuadieron a centrarse en los hechos. Los cambios en el mundo de la medicina y su determinación de explorar los misterios de la mente lo llevaron a desarrollar su teoría de la neurobiología interpersonal. Before we unpack the key concepts, here’s a brief story Dr. Siegel shares. He recounts the tragic case of a client, Barbara, whose prefrontal cortex was damaged in a car accident. She described the changes to her personality as feeling as if she had ‘lost her soul.’ Her devastated family now had to cope with a very different person from the one they knew and loved. Barbara had lost her mindsight, and her family had to develop their own mindsight to understand and care for the new Barbara. This story highlights a few key ideas that will be explored further. We’ll briefly look at mindsight as a way to approach how we relate to our bodies, minds and relationships. Each of us has our own unique mind, and we’re often living in our own worlds, which causes us to behave in a range of different ways. Understanding the concept of mindsight allows us to understand our own messy and turbulent internal worlds, while also providing insight into other people.